Blog – Psychotherapie Linz

Die Therapeut-Klient-Beziehung als Schlüssel in der Therapie

Die Therapeut-Klient-Beziehung als Schlüssel in der Therapie

Carl R. Rogers, der Begründer der personzentrierten Psychotherapie, sieht die Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Klienten (1) als das wichtigste Element für den Erfolg einer Therapie (2). Manche sehen das noch drastischer und meinen, dass diese Beziehung 80% des Erfolges ausmacht. Aber warum ist dieses Verhältnis so entscheidend? Ein wichtiger Faktor ist sicher, dass…

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Psychische Belastungen während der Corona-Krise

Psychische Belastungen während der Corona-Krise

Die Einschränkungen während der Corona-Krise sind für die Bevölkerung sehr belastend. Die verschiedensten Faktoren nagen in dieser Situation an der Psyche: – Durch die Isolation und die wenigen sozialen Kontakte leiden zahlreiche Menschen an Einsamkeit. – Dazu kommt noch die Sorge um die Gesundheit und das Leben nahestehender (im Besonderen älterer) Menschen. – Durch die…

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Was PsychotherapeutInnen in der Ausbildung lernen

Was PsychotherapeutInnen in der Ausbildung lernen

Eine Psychotherapieausbildung ist sehr aufwendig und dauert einige Jahre. Folgend ein Überblick der wichtigsten Punkte, die angehende Therapeut*innen absolvieren müssen: Die Ausbildung zur Psychotherapeut*in ist im Psychotherapiegesetz geregelt und enthält sehr viele Anforderungen. Sie besteht aus zwei Abschnitten: einem allgemeinen Teil (Propädeutikum) im Ausmaß von mindestens 1.315 Stunden und  einem fachspezifischen Teil (Fachspezifi­kum) im Ausmaß…

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Online Programme und Apps gegen Depression

Online Programme und Apps gegen Depression

Die Online Welt dringt in immer mehr Bereiche unseres Lebens vor. Auch im psychologischen Umfeld gibt es ständig neue Anwendungen, die Menschen mit psychischen Problemen helfen sollen. Besonders viele Internetprogramme gibt es gegen Depression. Folgend die gängigsten Lösungen, die mir untergekommen sind: Bei so gut wie allen genannten Online Tools gegen Depression wird ausdrücklich darauf…

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Österreichs 23 Psychotherapierichtungen

Österreichs 23 Psychotherapierichtungen

In Österreich gibt es eine große Vielfalt an Psychotherapierichtungen. Dies hängt auch damit zusammen, dass einige dieser Therapiearten auf österreichische Begründer, allen voran Sigmund Freud, zurückgeht. 23 dieser Methoden sind gesetzlich anerkannt. Diese lassen sich in vier Gruppen bzw. Orientierungen einteilen: 1) Tiefenpsychologisch-psychodynamische Orientierung 2) Humanistisch-existenzielle Orientierung 3) Systemische Orientierung 4) Verhaltenstherapeutische Orientierung Die tiefenpsychologisch-psychodynamische…

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